Quien soy?

¡Hola! Soy Ana González Soriano, entrenadora integrativa y dietista-nutricionista especializada en nutrición deportiva y salud hormonal femenina.

Quiero compartir un poco de mi historia contigo, para que me conozcas mejor y entiendas cómo puedo ayudarte en tu camino hacia una vida más saludable y equilibrada.

En 2021, recibí un diagnóstico de una enfermedad grave. Fue un momento difícil, especialmente porque había dejado el deporte y mis hábitos no eran los mejores, además de estar lidiando con mucho estrés. Ese diagnóstico fue un punto de inflexión que me hizo tomar conciencia de la importancia de tomar las riendas de mi salud.

Desde ese momento, comencé a profundizar en el estudio del cuerpo humano, su funcionamiento y cómo nuestros hábitos y pensamientos influyen directamente en nuestra salud y bienestar. Me di cuenta de que mi cuerpo estaba desequilibrado, pero también supe que tenía el poder de devolverle el equilibrio con decisiones conscientes y diarias.

Comencé por recuperar el deporte, algo que siempre había sido importante para mí, y poco a poco fui incorporando hábitos más saludables en mi vida. El cambio fue asombroso. Mi energía aumentó, me sentí más tranquila, optimista y con una vitalidad increíble. En tres años de estudio y experimentación, descubrí que mi verdadera pasión era ayudar a las personas a sentir lo mismo: plenitud y vitalidad, y a sentirse bien tanto a nivel físico como mental.

¿Cómo te puedo ayudar?
Mi misión es acompañarte en tu propio camino hacia la salud y el bienestar a través de un enfoque integrativo, empoderándote para que puedas alcanzar tus objetivos sin necesidad de llegar al extremo de la enfermedad.

Te ofrezco un acompañamiento basado en:

• Entrenamiento integrativo: Combinamos diversas disciplinas para hacerte sentir fuerte, ágil y capaz de enfrentar cualquier reto.
• Alimentación antiinflamatoria e intuitiva: Trabajamos juntos para crear una relación saludable y equilibrada con la comida, enfocándonos en alimentos que promuevan tu bienestar.
• Entrenamiento mental: Te ayudo a desarrollar la mentalidad necesaria para alcanzar tus metas, superando bloqueos y limitaciones.
• Hábitos ancestrales: Recuperamos prácticas naturales que te conectan con tu esencia y mejoran tu salud y vitalidad.

Mi objetivo es ayudarte a tomar el control de tu vida y tu salud para que, como yo, puedas vivir con energía, paz mental y bienestar.